Saison indoor 25-26
Beaucoup de travail !
Les championnats suisses indoor clôturant la saison intérieure, j’en profite comme à mon habitude pour faire le point sur cette saison.
Une saison en deux temps
Ma saison indoore était organisée de manière similaire à l’année passée : une première partie centrée sur le travail technique, la deuxième moitié a été consacrée à préparer les futures échéances de ce printemps, axé autour de la performance.
Du travail technique
La période de septembre à décembre est propice aux changements techniques en raison de l’absence de compétitions importantes, ce qui me permet de diminuer la puissance de mon arc et de tirer à courte distance pour me focaliser uniquement sur l’exécution de mon tir sans avoir à me soucier du résultat.
Cette année, je me suis concentré sur la stabilité le mon corps lors du tir (encore…) mais j’en ai aussi profité pour travailler sur le rythme et la dynamique de mon tir, un aspect qui me faisait défaut durant la saison précédente. C’est un travail long et complexe qui implique également un gros travail mental de ma part. Il reste encore beaucoup à faire mais j’ai déjà fait de beaux progrès et les résultats sont plus que encourageants !
Pour partir sur des bases solides pour saison extérieure, j’ai profité de cette période pour faire d’avantage de renforcement et de musculation en parallèle des entraînements de tir à l’arc.
Deux camps d’entraînement
J’ai également participé à deux camps d’entraînement avec les autres athlètes des centres nationaux de performance. Le premier en octobre à Compiègne (France), purement axé sur le travail technique et le deuxième à Chalain (France) fin février pour préparer la saison extérieure.
Sélection pour les compétitions extérieures
Tout le travail effectué durant l’hiver m’a permis d’être prêt à jouer la sélection pour le Grand Prix Européen et les Championnats d’Europe. Durant le processus de sélection, j’ai battu à plusieurs reprises mon record personnel le faisant passer à 621 puis 626, preuve du travail effectué durant la saison.
De l’équipement plus performant
Cet hiver, j’ai changé de modèle de flèches pour tirer ce qui ce fait de mieux actuellement, les X10. Ces flèches sont plus précises que mon ancien modèle mais pardonnent moins les erreurs. Les pointes que j’utilise avec sont aussi particulièrement puisqu’elles sont en tungstène et non en acier, ce qui améliore encore leur précision. J’ai la chance d’être sponsorisé par Wooooojack factory depuis cette année qui produit ces pointes. Le seul défaut de mes nouvelles flèches ? Le prix : une flèche complète coûte environ 70 CHF.
Depuis l’automne passé, je suis sponsorisé par Ramrods Archery, c’était l’occasion pour mettre à jour mes stabilisations. Je suis passé du modèle ultra v3 au ultra v4 (pour les connaisseurs), un modèle semblable mais un peu plus performant. C’était également l’occasion de faire quelques changements dans l’agencement de mes stabilisateurs pour améliorer le départ de la flèche.
Quelques compétitions indoors
Tout comme l’année précédente, les compétitions indoor n’étaient pas ma priorité mais plus l’occasion de se préparer mentalement aux échéances importantes. J’ai participé aux championnats suisses à Maccolin comme chaque année, avec un résultat pas à la hauteur de mes attentes malgré ma faible préparation pour cette compétition.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mes objectifs pour la saison à venir, vous trouverez les infos ici :
C’est un plaisir de t’entendre et savoir que tu va bien et tu est content de tes résultats!
Perfection= chercher tes limites!!!
On peut toujours s’améliorer et comme je vois tu est sur la bonne ligne vers le succès!!!
Bravo Arnaud !!!
Soit toujours faims pour gagner!!!
Amitiés sportives,
Slava 🏒